ちょっと修正が必要？

週末までに最低ラインまで落ちなくなった・・・
ということは最低ラインが上がってきていることを
示しているのでは？
　８６，０ｋｇ
毎月の平均値を出しているのだが、今月もとりあえず
前月比ダウンしている。８５キロ台で。
悪くはないけど、もう少し落としていこうかな・・・

同じパターンで・・・

上げ下げの繰り返しだね。
ちょっと変化が欲しいなぁ・・・
　８６，０ｋｇ
食事と運動しか術はないのだろうけど。
せっかく始めた運動も昨日はヤフオクの出品無料中だったので
そっちに時間をとられてしまった。今日はやるぞ！

ウォーキング

ちょっと用事があったので、徒歩２０分くらいの
距離を久しぶりに歩いた。丁度いい季候で気持ちいい。
　８６，５ｋｇ
続けていこう。

上がるのか？！

えぇっ！？

上がるとは思わなかった・・・
　８７，０ｋｇ
こりゃ、どうしたことだろう。
ちょっと、止まっている運動を始めないとね。

行ってきました。

ジャランバリ10周年企画ライブイベント。
本日は「有山じゅんじ＆金森幸介」でした。

馬之助氏のオープニングアクトに始まり、
まずは幸介氏が登場。生で拝見するのは初めてでしたが
ほんわかといい気持ちで聞くことが出来ました。

さてお次は有山さんの登場です。
いつものトークとギターテク満載の楽しいライブでした。
今年２回目ですが、いつ聞いても素晴らしいです。


そのまま、幸介氏を再度呼び、２人の熱演が始まりました。
かれこれ35年くらい一緒に音楽をやっているだけに、
息のあったプレイでしたね。どちらかというと個性派の
お二人ですが、競演でもスタイルを崩さずにベストマッチ
していたところが流石でした。脱帽です。

それにしても、写りが悪い・・・
とにかくジャランバリって暗いんです。

でも素敵な夜をありがとう。
10周年おめでとうございました。

さあ、今日から。

新たにスタートする。
　８６，５ｋｇ
週末までに２，５キロ以上落としたいな・・・

さて、今晩は川之江ジャランバリで
　「有山じゅんじ＆金森幸介」のライブがある。
　ワンドリンク付き3500円なので近隣の方はお越しください。

定期検診 06/09月

今日は定期検診デー。
内科と眼科へ。
朝の体重測定は
　８６，５ｋｇ
まずまずで週明けを迎えた。

かかりつけの県立病院で内科検診。予約時間の１時間ほど前に出向いて採血と検尿をとり一時帰宅（徒歩３分）。さて、時間がきたら検診へと向かうのである。今日はちょっと少ないなぁ。みんな健康になったのかな？

　血糖値（食後１時間）　：　82(mg/dl)
　ヘモグロビン(HbA1c)　：　5.1%
　尿検査(糖)　：　(-)
　尿検査(蛋白)　：　(-)
　血圧　：　120/70(mmHg)

主治医も何も言うことがないので困った様子。約１年で１０キロの減量はよいらしい。これ以上やりすぎると筋力低下や肺炎などの弊害もまれに起こすことがあるらしい。相変わらず運動療法は効率が悪いからとお勧めにならない。ただ、単に２０分で80kcalという消費するだけでなく、医学的以外にもリフレッシュされストレスの発散になるから体重が落ちてくるらしい。まあ、しないよりはいいと言っていたが。そんな訳で帰りに「無理をせずに・・・」と余計な心配をしてもらったわけで・・・次は12月。

お次は眼科。これが嫌なのよ。検査における眼球麻酔での眩しさと翌日麻酔によるアレルギー反応で目やにと腫れが凄いのである。検査も怖い。さらに脳天に突き刺さるくらい眩しい。今日も今やっとこの時間になって白く光るものが何となく見えるようになってきた。もちろん車などでは帰れないので徒歩で行き来するのだが、帰りはサングラスをかけてでも眩しくてほとんど薄目で歩いて帰る。今日のような晴天時はなおさらだ。で、なにより会計の時ですでに小銭などは確認不可能。お札で支払って釣り銭もいくらだかよくわからないまま財布へ戻す。しかし、今日の眼科は混んでたよ。嫌になったわ。

結果は糖尿病網膜症はなし。ただし、問題ないくらいの出血は両目に１カ所ずつ存在する。手帳には正常と書かれている。問題ないのであろう。ただ、ドクターは字が上手ではないのか？両ドクターともわかりにくいなぁ。ゆっくり丁寧に書いている暇のないのだろうけど、後で確認するのに困ってしまう。もちろん日本語。

このような手帳を持ち歩いているのである。

その問題の手帳の内部。


どう？わかる？上の内科の先生の数字は解読可能だが・・・下の眼科の先生の文字はちょっと解読が難しいぞ！

さてさてそんなわけで定期検診も異常なしで終了。あとは歯医者で検査と掃除をしてもらって終わりです。何か起こってからでは遅いので、欠勤してでも定期的に検診することはいいことだと思いますね。

運動会

昔から嫌だったなぁ
今では子供の運動会へ仕方なく行くのだが、
今でも嫌。なんとかならないのかなぁ。

体重はちょい上げ
　８６，０ｋｇ
今日も退屈な運動会で食ってごろごろ・・・

気持ちいい

さわやかな秋晴れだね。
　８５，０ｋｇ
少し上げた。実は今日から３連休。
祭日、日曜と月曜日は定期検診日。
どこまで上がるのだろうか・・・

この先が見たい！

とりあえずここまでは・・・
　８４，５ｋｇ
最低記録タイだが、この先を見てみたいなぁ
でも明日から連休。はかなく終わるか。

スタート地点？

スタートなのだかゴールなのだか・・・
　８５，０ｋｇ
ここからが落ちない、やはりゴール地点なのだろうか？
俺的にはスタート地点にしたいな。
週末上げて、週中でここ止まり。繰り返し。
できればもう３キロ下でこのカーブを維持できたらなぁ・・・

朝晩、寒い！

寒くなると体が自然に脂肪を溜めたがるらしい。
しばらく運動ができていないから不安ですね。
　８６，０ｋｇ
日没が早くなったし、なんか運動しにくいな・・・

右肩上がり

綺麗なラインで右肩上がりだ！
なんて、感心している場合ではないのだが・・・
　８６，５ｋｇ
昨夜はバンドメンバーで鍋を囲んで盛り上がりました。
その代償としてはこのくらい・・・どうってことないです。

静かな朝

昨夜はそれなりに荒れていたね・・・
早速、周辺の被害チェックを済ませて、ついでにコイン洗車してきました。

体重の方は
　８６，０ｋｇ
まずまず。今宵はバンドメンバーが集まって
鍋を囲むんだけど大丈夫かな？

ニューレオマワールド

とうとう楽しみにしていた「ラララ音楽祭2006」を悪天候のため断念した。雨の中ライブを見るのは抵抗ないのだが風や大雨でちょくちょく通行止めになる高知道に不安があったので仕方ない。はたしてラララ音楽祭は無事にフィナーレを迎える事ができたのだろうか・・・

そこで、単に断念するのは惜しいので我々は香川県の「ニューレオマワールド」へ行く事にした。目的は“お笑いライブ”だ。今日のゲストはＭ１最有力候補の『笑い飯』と同じく2004年ファイナリストの『千鳥』がゲストである。最近はもっぱら『ブラックマヨネーズ』ファンなのだが笑い飯のダブルボケ漫才にはいつも抱腹させられている。
急遽、レオマ行きを決断して高速をぶっ飛ばして我が家からは１時間半弱の所要時間で会場に滑り込みセーフ。さすがに後方からしか見れない。悪天候の中かなりの人だかり（この二組の人気がうかがい知れる）で時折大粒の雨の降る中千鳥、笑い飯と両者のテンポの良い漫才に抱腹。

この時点では、まだラララ音楽祭のフィナーレには間に合う時間・・・天気は当然ながら回復しそうにもない。せっかくレオマに入った（大人1000円・子供700円）ので久しぶりに乗り物に乗って銃でエイリアンをやっつけるアトラクションを楽しみ？ちょうど『ＵＤＯＮ』の映画のセットが公開されていたのでちょっと覗いてからレオマを後にする。そこで『ＵＤＯＮ』ロケ地巡りのパンフをもらったのでついでに行ってみる事にした。

息子はすでに『ＵＤＯＮ』を見ているのだが我々はまだである。先にロケ地や収録風景の写真を見る事になる。うどん好きで映画に登場するうどん店にはほとんど行っているので是非見ておきたい映画である。このロケ地、立派な観光スポットになっており我々が着いた時には店じまいしていたが土曜と休日にはうどんの出店が出ているみたいだ。グッズなどを販売するお土産店もある。駐車スペースは４０台。絵を見るに山の方で撮られたかと思っていたが結構街に近いのに驚いた。丸亀城と飯野山の中間点辺りだろうか。「え、こんなところで・・・」と思わされた。国道１１号線からは３分くらいで到着する。さらに驚いたのはこの製麺所の建屋だが、古い民家を改造してるのかと思ったらなんと新築である。すばらしいレリック仕様にまた驚く。

そんなわけでラララ音楽祭は残念だったがそれなりに充実した一日でした。体重？・・・・
そんなん気にしません。明日のお楽しみです。

台風接近中

今日午後に九州接近との情報。
高知行き、正直悩んでおります。
ＥＴＣ割引内はやめとこ。
メインのゲスト出演には行きたいなぁ～


で、今朝の体重は
　８５，５ｋｇ
少し上げた。要因は昨夜のお好み焼き。
うまかったので食べ過ぎた。

変わんねぇなぁ

変わんねぇ・・・
体重も台風の進路予想も・・・
　８５，０ｋｇ
体重はこの際どうでも良いんだけど、
台風、何とかねんねぇかなぁ。
日曜日、楽しみにしていたライブがあるんだけど。

さてさて

ここからが、なかなか落ちないんだよね
　８５，０ｋｇ
来週は連休が続くしな・・・

落ちだした、かな？

ちょっと落ちてきたね。
　８５，５ｋｇ
今日は天気がよさそうなので
久しぶりに歩くか！

下がらなかった

もう少し下げておきたかったが・・・
秋の名物「いも炊き」で食っちゃたよ。
　８６，５ｋｇ
明日は８５キロだ！

歩いてないな～

かれこれ１０日近く歩いてないな～
日が短くなったのと何かと忙しいのと・・・
一日ほんの２０分でいいんだけどな～
　８６，５ｋｇ
今日、帰宅早かったら歩こう。

魔の連休

連休はやっぱきついよね
　８７，５ｋｇ
順調に上げました・・・
今週、連休なしの１週間ラウンド、
早めに取り戻しておきたい。

ちょっと・・・

予定オーバーだ。
　８６，５ｋｇ
土曜で８６、日曜で８７くらいの計算だったが
いきなりオーバーしちゃった。

平行線

変わらないですな～
　８５，０ｋｇ
週末の連休でどうなるか？！

続くなぁ～

横ばい
　８５，０ｋｇ
摂取カロリーと消費カロリーのバランスがええんやな。
壁を越えるには摂取カロリーを減らすか消費カロリーを
増やすか・・・

変わらない

足踏みしています。
　８５，０ｋｇ
壁が立ちはだかって・・・

安定したかな。

ここらで落ち着いた感じですね。
　８５，０ｋｇ
色々忙しく歩けてないからなぁ～

良かった？！

ちょっと外食で食べ過ぎたのでドキドキ。
　８５，５ｋｇ
と、前日と同じ。良かったです。

ご愛敬で

上げちゃいました。
やはり休日は消費が少ないですね。
　８５，５ｋｇ
まあ全然許容範囲なんで。（最近のコトバ）

モーターボート記念競走（SG)

群馬県桐生艇場にて本日優勝戦！
ナイターレースで大盛り上がり。
さてさて、今回も予想をしてみようかな。今回１マークブイをアウト側に振った事でインが圧倒的に強くなるのかなと・・・でも、センターやアウトのまくりが結構決まっているなぁ。まあ、SG競走ともなるとプールがどうの天候がどうの、関係ない選手が出ているからな。

さて、群馬といえば今や「山崎智也」ベテランでは江口や吉田稔など、さて今回の優出選手は？

12R 優勝戦
1 4012中村有裕26滋賀51A1    
2 3307上瀧和則38佐賀52A1    
3 3622山崎智也32群馬50A1    
4 3719辻  栄蔵31広島50A1    
5 3576白水勝也33福岡49A1   
6 3960菊地孝平28静岡50A1

といった顔ぶれ。智也、上滝が好調で駒を進めてきた。舟券＆人気の中心は山崎智也だね。これは仕方ない。コースは枠なりか動いて上滝がイン取り。ヴィジュアル的に智也の戦法が見えてこないのだが、どこからでもどのようにしてでも頭を走るのではないか？じゃあ推理は２着３着の展開である。智也の外をかぶせて来る艇は？４か６。菊池がダーティーなイメージ。辻は行き場に苦労しそう。本戦は3-6でいってみよう。もちろん上滝もここは外せない。頭も十分ありえる。

　3-6-2　3-6-4　3-6-1　3-2-6　3-2-1　3-2-4
　2-3-1　2-3-6　2-3-4　6-3-2　この１０点予想で。

何とか維持してます

記録維持中
　８４，５ｋｇ
休日の過ごし方・・・・アクティブに。

下がってるよ。

８月４日以来の記録タイ。
　８４，５ｋｇ
結局、今週は運動なし。
諸事情で仕事が猛烈に忙しく、ヘトヘトの毎日。
今日も仕事に出かける。８３キロ目指していくぞ！

微動だにせず。

昨夜の測定で８５キロくらいだったので
今朝は８４キロ台に落ちると思っていたのだが・・・
　８５，０ｋｇ
代謝が悪くなっているようだ。
夜も涼しく感じるので寝汗も少ないだろうが・・・
この壁、強敵だ。