あかん！

どうもうまくいってない。
　８８，０ｋｇ
気を引き締めないと・・・

早くも

正月モード？
　８８，５ｋｇ
下がってこないな・・・

年越しグラフ

後半は連休突入
　８８，５ｋｇ
間違いなくはみ出すだろうな・・・

さあ、気を引き締めて

年末も何かと食う機会が多いので・・・
　８９，０ｋｇ
９０キロ以内で新年を迎えたいな

いやいやいや・・・

上がってるやン！
　８８，０ｋｇ
う～ん・・・
　日月は連休やし。

落ちないねぇ

このまま週末か・・・
　８７，０ｋｇ
今日はおやつ抜き！

もう少し

落としておかないとダメだね
　８７，０ｋｇ
正月休みには９０キロオーバーはするだろうから

よいしょっ・・・と

まあまあ、こんなモンでしょうね
　８７，５ｋｇ
どこまで落ちるかな

まだ、上がるか？！

夕食がカレーライスだったので
　８９，０ｋｇ
食べ過ぎたとは思っていたが・・・

今週はここから

また少し上の方で・・・
　８８，５ｋｇ
今年も２週間、あっちゅう間ですね

やばっ

また、上がってるよ。
　８８，０ｋｇ
食べ過ぎた・・・

あきませんな

今週はちょっと乱れてます。
　８７，５ｋｇ
あと二日、どこまで落ちるか・・・

定期検診 07/12月

本日は３ヶ月に一度の内科検診。
今回は半年に一回の眼科（網膜症検診）もある。

仕事をお休みして朝から医院のはしごです。
まず内科検診。
　血糖値（食後１時間）　：　98(mg/dl)
　ヘモグロビン(HbA1c)　：　5.2%
　尿検査(糖)　：　(-)
　尿検査(蛋白)　：　(-)
　血圧　：　130/80(mmHg)

全然問題なし。
このままの食事＆運動療法で続けて下さいとのこと。
続いて眼科検診。
　かかりつけの医院は木曜休診だったので
　今回は川之江に新しくできた眼科へチャリで
　いってみる。

　いつも検査の後、アレルギーで目やにが出たりで
　苦しんでいるので医院換えには抵抗がなかった。
　むしろ変えてみたかったのである。

眼底検査の後（瞳孔が開いた状態）チャリで帰るのは
困難かもしれないが行く価値はありそうなので行ってみた。

　その旨先生に伝えて処置してもらった。
　瞳孔は開ききってないが何とか検査は可能。
　今の段階ですごく楽に感じている。
　今回はアレルギーに悩まないですむかな？
　曇りの天気もあってかチャリでも安全に帰宅できた。
　さらに驚くのは帰宅してまもなくブログ更新ができている。
　モニタが眩しくてまともに見えなかったのだけどね。
　でも今日は良い感じ！

検査結果も「出血なし」で問題なし。

で、ついでに今朝の体重
　８６，５ｋｇ
少し下がった。あと少しだ！

ゆったりと・・・

なんだか今週はゆったり気味
　８８，０ｋｇ
明日は定期検診デー

あれっ？

落ちてな～い
　８８，５ｋｇ
ここで維持しちゃダメだ

ウナギ登りだよ

少し行き過ぎた・・・
　８９，０ｋｇ
でも、今日から頑張るぞ！

ここまでか・・・

少し鈍ったね。
　８６，０ｋｇ
土日は連休で期待薄。

週末に向けて

少しずつ下がってはきてるけど・・・
　８６，０ｋｇ
今週は連休、もっと落としておかないと。

こんなモンでしょう

下がってます。
　８７，０ｋｇ
まあ、こんなモンでしょうね。

ちょっと食べ過ぎ

なんやかんやで、昨日の休日は
食べてばかりだったな・・・
　８８，０ｋｇ
すぐに戻せるだろうけど・・・

思い通りには

行かないモンですね
８５，５ｋｇ
ここからが正念場です