さあ、連休

落ちることは考えにくいですが・・・
　本日の体重【89.0 】kg
もっと落としてないとダメだね。

だからといってじゃないけど、今朝はゴミ出しの
ついでに小一時間近所の運動公園を歩いてきた。
結構な人がウォーキングしていました。

今年初め、飼っていたゴールデンレトリーバーが
老衰のため死去してからというもの散歩をする機会が減って
いたのでちょうど良い。今は自転車通勤もお休み中やし、
昼休みの散歩くらいしかしてないしな。
時折時間が合えばバンド仲間のふー太郎が誘いに来て
近所を歩くくらいで・・・・

寒いときこそ歩いて、芯から暖まろうよ。
そしてWiiスポーツで汗を流す。