少しずつでも

下げていこう
　本日の体重【92.0 】kg
明後日まで２キロ！

ニューフェイス

仕事へ行けば４連休。
　本日の体重【92.0 】kg
後２キロは落としておいた方が・・・

昨日、義弟の持っていたギターを処分する
ということで３本、ギターをもらってきた。
使い物になるかどうかは別として・・・

左は布袋モデルらしいが、見事な自家塗装で指板までシルバーに塗られている。音が出ても使い道はないかも・・・
真ん中は８０年代に同級生が使っていたものでフェルナンデス製 で義弟の手に渡っていたもの。これはメンテをして使っていきたい。アームがあるから何かと重宝しそうです。
右はアンプ＆スピーカー内蔵ミニギター（ZO-3よりもスケールがあるかな）で、これも使えそうですね。テンションも良い感じ。

落ち着いたら手入れ、音出しチェックをしようと思う。
楽しみですね。

そんなには

食べたつもりじゃないんだけどな・・・
　本日の体重【91.5 】kg
このままGWはやばいかも

暦通りの連休突入

多いところでは昨日から大型連休？
そりゃ休みすぎだろ？

今年も行ってきます、岩国航空ショーへ！
山陰から下関・小倉を回って最終が岩国へ。
でも今年残念なことにブルーインパルスがこない！
すごく楽しみにしていたのに・・・・
昨年は曇り空で綺麗にみれなかっただけに。

そんなわけで準備しております。
今朝ふー太郎に手伝ってもらってルーフキャリアを
取り付け（ふー太郎の車から移動）しました。

テントやら寝袋などここに積んで走ります。
いかんせん、家族３人でワゴンRでの旅ですからね。
車内は少しでも広くってことで。

天気良ければいいなぁ

本日の体重【90.5 】kg
連休前にすっきりしない数字。
連休に入っても食はセーブしなきゃな。

結局、ここまでか・・・

週中の停滞が尾を引いた。
　本日の体重【90.0 】kg
下降傾向にはあるのだが、GWが
近づいている・・・

今週は

いくと思ったんだけどね・・・
　本日の体重【90.5 】kg
足踏み状態。

目前で

今日はいくと思ったのだが・・・
　本日の体重【90.5 】kg
無念の逆戻り。

もう一息

週半ばにして
　本日の体重【90.0 】kg
久しぶりだなぁ
明日は８０キロ台になってるのだろうか？

良しとしよう

下がってはいないけど・・・
　本日の体重【90.5 】kg
維持。まあいいだろう。

珍しく

週明けにダウン
　本日の体重【90.5 】kg
「落ちる」周期に入ったのか？
なんやかんやで日々の成果が出てきたのだろうか？
まあ、これ以上あげないように引き締めて！

休みなんて

あっという間です。
　本日の体重【91.5 】kg
と、キープ中。

今日は溜まっていたギターのパート録音。
バンドのデモ用音源の録音だが、それなりに
納得のいく内容に仕上がった。

合間にPCのファンが少しわめいていたので
掃除機で分解掃除。

ビデオも消化。

実に充実。

後、２曲録音しようか思案中。

そうそう、昨日PAセット（音楽などを大音量で出すための
機材）を一式もらってきた。ちょっとしたライブでは十分
過ぎるくらいの機材だ。

ミキサーとスピーカー、そしてモニターのセット。


これがミキサー部。
60W×3のそこそこの出力だ。
しかもこのスピーカー結構いい。

おっかしいなぁ？

下がんねぇよ
　本日の体重【91.5 】kg
昼休みの散歩にWiiフィットトレーニングしてるのに・・・
でも、やっぱ食事だよね

下がってない！

むしろ、上がっている・・・ではないか
　本日の体重【91.5 】kg
何とかしないと、脱出できない

順調に

壁の手前までは来た
　本日の体重【91.0 】kg
問題はこれからなのだが・・・

雨か・・・

気が晴れないね
　本日の体重【91.5 】kg
もっぱらWiiフィットでのトレーニング中心だから
雨でも関係ないんだけどね。

さて、これからだ

正月からこっち、てこずってるな。
　本日の体重【92.0 】kg
暖かくなってきたし、そろそろやらんとな

おお～

オーマイゴッ
　本日の体重【93.0 】kg
来ましたよ、93キロ。
ちょっと改心しなきゃね

忘れてた

久しぶりの連休でも昨日外へ出た分
今日はおとなしく家で過ごす。

何より録画した番組を消化するのに時間を費やす。
もっぱら運動はWiiフィットのみ。

本日の体重【92.5 】kg
と、上がっていた。
明日からまた挑戦！

昨夜から食いっぱなし・・・

こんな日もあっていいだろう。
　本日の体重【92.0 】kg
そりゃ、上がるよ。

昨夜は音楽仲間「馬之助」氏のCD完成パーティーに。
地元の「吟醸倶楽部」での盛大なパーティー。
飲み食い食い食い、飲み食い食い食いでした。
往復（片道３０分）を徒歩でしたけど、そんなの関係ねぇ！

で、ほんでもって今日も食ったね。
丸亀城へ撮影練習をかねて例のスタンプ収集へ。
昼前から出てまずは豊浜の「上戸うどん」中（２玉）を。
それから丸亀入りで、初の「斉賀製麺所」大（２玉）を。




ここのうどん、好きです。
固すぎず柔らかすぎず、もちもちっとしててグー！
かけ出汁は魚介苦手のオレにはすこしいりこのえぐさが出すぎ。
おかわりで醤油うどん（小・１玉）をいただく。
想像通りうまいっす！気に入った。またこよう。

しかし明日は体重どうなってるんだろう・・・

おかしいな・・・

絶対、下がってると思ったんだけど、
　本日の体重【90.5 】kg
今日は飲み会・・・う～ん

もう一息だ

壁は越えた？
　本日の体重【90.5 】kg
なかなか超えられなかった壁。
今日明日でどこまで落とせるのだろうか

ここからだよ

この先がなかなか・・・
　本日の体重【91.0 】kg
まったく、変な壁ができてしまって。

春の嵐

西から東へ
　本日の体重【91.5 】kg
気をつけてください

案の定

昨日の食べ歩きのツケが。
　本日の体重【92.5 】kg
食事制限でもするか。

息子の春休み

明日の月曜日で春休みも終わり。
なんだか休みのたんびに天気が悪くて。どこにも行けなかったので最後の日曜日、何とか雨も大丈夫そうだったので高知へ行ってきました。

その前に
　本日の体重【92.0 】kg
全く下がらない。それなのに今日は食べ歩き・・・

今日の高知は食べ歩きが第一目標。
日曜市で芋の天ぷらと焼き鳥。
ひろめ市場で鶏のからあげとコロッケ。
朝は食事をせずに空腹で高知入り。
まずは食べ歩き。そして食べる。また食べる。
体重なんか気にしてられないよ。

とはいっても少しは歩かないと。
第二目標の高知城へ。
「日本の名城100城」のスタンプ集めに付き合う。
高知城は数回行っているのだが新しくスタンプ帳が増え、新しい100名城のスタンプが出来たので、そのために登城。でも行く季節によって景色も違うからそれもまた楽しめる。

で、先月妻が自分専用のカメラがないと言うことでデジカメを買った。コンパクトではない本格的なデジカメ。一眼レフデジカメはレンズや諸々費用もかかるのでレンズ交換のないタイプのデジカメ。
CANON　PowerShot （パワーショット） S5IS です。
画素数は800万画素で通常撮影には十分すぎるほど。マニュアル撮影も可でズームもいい。記録メディアがSDカードなのとバッテリーが専用ではなくて単三電池で動くと言うことが最大の決め手。だって電池ならどこでも手にはいるしね。オレの Nikon COOLPIX S50 は専用バッテリーなので予備がない限り出先でのバッテリー切れは致命的。

値段的にも手頃でランキングも割と上位にあったこれを選択。
GWに旅行の計画があるのだがカメラに慣れておかないといけないので、色々と屋外での撮影もしておきたかった。青空こそないものの桜のいい時期なので家族３人が面々にカメラを持って散策。

カメラで撮りたいものがあるんです。
流れるテールランプの高速道路（これはシャッタースピードを調整するんですよね）の写真。そして近くのものだけにピントを合わせてバックをぼかせて撮る写真。波や滝の水の流れが白く残像のように残る写真。コンパクトカメラではちょっと不可能なところまでこのパワーショットで撮れる、らしい。もちろんプロの技術には及ばないだろうが。
で見て下さい。

これはクールピクスで、先日マクロに挑戦した写真。
今ひとつインパクトに欠ける。技術もないのだろうがコンパクトでは限界がある。

そこで今日高知で撮った写真

これですよ！
こんな写真を撮りたかった。
構図や技術はさておいて、素人でもこの程度の写真を簡単に撮れました。


綺麗な新緑の紅葉も、ご覧の通り。
趣味で使うには十分なスペックではないでしょうか。

今年はカメラ三台で「岩国航空ショー」へ再度出かけたい。
これならパイロットの表情まで撮れるのではないだろうか・・・

さて、旅は続く。
高知に来て、魚を食ってない。今日は中土佐まで。
「大正町市場」という漁師直営の市場へ行ってみる。

我が輩は魚はそれほど好きでもないのだが妻子は食べる。
ここに行けば朝上がった新鮮な魚を食べることが出来るとあって観光客も多い。ほんの小さな町並みの商店街だがすごくにぎわっていた。鰹どんぶりとハマチの刺身、鰹のたたきをみんなで食べた。旨いかどうかは我が輩は判断つけがたいがスーパーのパックものとは明らかに違うし何よりくさくないので食べやすいのだ。魚介嫌いの人は味よりもあの磯臭さが苦手なのである。でも大丈夫。新鮮な証拠なのだろうか・・・

そんなわけで、ホント食べましたよ。
明日の測定がある意味、楽しみです。
とりあえずこれからWiiフィットで運動しておきます。

taspo 届く

思った以上に早く届いた。

写真は我が輩がデジカメで用意したものを使ってた（当然か）。
思った以上にしっかりとしてて、クレカくらいの厚みのカード。

まだ使用はしてないけど。一度は使ってやる。
しかし財布がかさばるわ。

手強いぞ

９１キロの壁。
　本日の体重【91.0 】kg
今週はいくと思ったんだけどな・・・

おかしいな～

もう少し下がっててもいいんじゃない？
　本日の体重【91.0 】kg
変なところに壁を作ってしまったな・・・

今週こそ

９０キロを切る！
　本日の体重【91.0 】kg
・・・つもり

筋肉痛

Wiiフィットで筋肉痛。
　本日の体重【91.5 】kg
普段、大して筋肉使ってないんだな

四月突入

体重コントロールはさっぱりで・・・
　本日の体重【92.0 】kg
チャリ通とWiiフィットで全身、筋肉痛。
そうすぐには結果がついてこない。
忍耐・忍耐